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Dein ganzheitliches Personaltraining

Entwicklung leben

Fordere Deinen Körper und Geist nachhaltig

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Dein Personaltraining in Elsau

perform2balance

Dein Personaltrainer Tobias Steiner setzt auf ein stetig steigerndes Training, um deine Körper nachhaltig gesund und fit zu halten. Eine Trainingseinheit dauert 20 bis 30 Minuten. Das Personaltraining findet an der Elsauerstrasse 20 in 8352 Elsau statt.

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Trainiere in Deinem Wohnzimmer

Online Training

perform2balance online bietet Dir die Möglichkeit von zu Hause aus das Personaltraining von Tobias Steiner zu absolvieren. Während des Zoomtrainings profitierst Du vom gleichen Trainingsinhalt, wie bei einem klassischen P2B Personaltraining. So kannst Du deinen Körper trainieren, ohne umständlich zu reisen.

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Wir warten immer darauf bis uns etwas Glücklich macht, oder erfüllt. Dann überlasse ich aber mein Glück immer anderen. Wie wäre es mich selbst zu erfüllen? In dem ich zb. Dinge Wertschätze und auch Wertschätzend handle und rede. Spannend ist, je mehr ich Wertschätzend einkaufe und Koche, desto mehr erfüllt mich das essen. Je mehr ich meine Freundin schätze, desto mehr erfüllt mich die Zeit mit ihr. Je weniger ich besitze, mir dafür Dinge kaufe die ich wirklich brauche und will und vielleicht auch ein paar Nächte darüber schlafe, desto mehr erfüllt es sie zu nutzen. Je mehr ich die kleinen Dinge an meiner Arbeit schätze, desto mehr erfüllt sie mich. 🥰🙏 Mich hat auch die Arbeit als Zimmermann, oder als Kassier im Penny erfüllt. Klar manchmal tue auch ich mich schwer. Aber ob mein Leben mich erfüllt oder nicht, hängt von mir ab. Wie siehst du das und was an deinem Leben erfüllt dich besonders?
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📸 @nadja.thaleya ❤
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#selbstliebe #erfolg #meditation #meditieren #performance #training #fitness #gesundheit #bewusstsein #jetzt #lebenimjetzt #drjoedispenza #spiritualität #winterthur #schweiz #elsau #räterschen
Es gibt diese Spannende Studie, in der einer Lehrperson gesagt wird, eine Klasse sei überdurchschnittlich Intelligent. Entsprechend sah der Lehrer diese Kinder und forderte sie besonders. Tatsächlich war es eine ganz normale Klasse, welche nach diesem Experiment aber überdurschnittlich gut geworden war. Von diesen Experimenten gibt es viele und ich selbst stellte das schon unzählige Male fest. Auch ich schaffe das nicht bei jedem Menschen, aber dieses Phänomen ist mir schon oft aufgefallen. Es kam schon vor als Fussballtrainer, dass ein Spieler zum Stammspieler wurde, als ich dort war, obwohl man ihn nie ‘’brauchen’’ konnte. Kaum war ich weg, wurde er wieder ‘’unbrauchbar’’. Oder Soldaten bei mir zu den besten gehörten und dann übernahm sie jemand anderes und sie wurden sofort schlechter. Bzw übernahm ich eine neue Gruppe und ohne zu trainieren bekamen sie eine deutlich bessere Note im Häuserkampf. 
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Jeder Mensch trägt gute und schlechte Seiten in sich. Du kannst in mir auch beides hervorholen. Als Führungsperson, als Freund, als Partner, oder als Familienmitglied, unterschätz man wie viel es ausmacht, wie man jemanden sieht. Siehst du das beste in deinem Mitmenschen? 🤗🙏 Erlaubst du ihnen neben dir aufzublühen, oder hälst du sie unbewusst klein, um dich besser zu fühlen? Welche Erfahrungen hast du damit gemacht? 
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📸 @rahelbuehler.ch 
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#erfolg #meditation #meditieren #performance #training #fitness #gesundheit #bewusstsein #jetzt #lebenimjetzt #drjoedispenza #spiritualität #führung #fussball
Ich dachte ich stelle mich wieder mal vor. Schliesslich sind viele neue wundervolle Menschen dazu gekommen. 🤗
Ich könnte dir hier meine Geschichte erzählen, aber eigentlich ist die gar nicht wirklich relevant. Ich könnte dir erzählen, wer ich in meiner Wunschvorstellung bin. Tatsächlich bin ich nichts bestimmtes, ich bin beweglich. An manchen Tagen voller Energie und Tatendrang, an anderen niedergeschlagen und deprimiert. An manchen Tagen sorge ich mich darum was du von mir halten könntest, an anderen ist es mir völlig egal. Es gibt Momente da möchte ich unbedingt die Welt verändern und jedem helfen und dann gibt es Tage wo mir klar wird, dass ich erst mich ändern darf. Es gibt Tage, da komme ich sehr egoistisch und eingebildet rüber und es gibt solche, an denen versprühe ich Liebe ohne Ende. All das macht mich zu einem Menschen. Dem Menschen der am 18.04.1995 auf die Welt kam und einfach nur geliebt werden möchte wie jeder von uns. 🥰 Das wichtigste ist die Liebe die ich mir selbst schenke, gerade jetzt weiss ich das. Morgen ist möglicherweise ein Tag, an dem ich das wieder vergesse. Dafür habe ich ja vielleicht dich, der mich dann daran erinnert. 😘 Darin sehe ich den Sinn des Lebens, zu leben, zu inspirieren, Fehler zu machen und einfach zu erfahren. Die vielen wunderbaren Fassetten, dessen was uns diese Welt bietet. 
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Mich faszinieren Themen wie Meditation, das Eintauchen in eine mystische Welt. 🌌 Von Tag zu Tag zu sehen, wie sich auch die physische dadurch verändert. Mich fasziniert der Körper, wie man Energie und Lebensfreude entwickelt. 😍 Mich faszinierten die Liebe und der Sex, das Verschmelzen zweier Menschen, die sich als getrennt wahrnehmen und dann die Erfahrung des eins seins machen. 💖 Mich fasziniert der Gedanke einer neuen schönen Welt, in der es nicht nur für alle genug gibt, sondern alle genug haben. 🌍 Wenn dich diese Themen auch ansprechen, dann bist du hier genau richtig. 😊🙌🏻
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Was begeistert dich, welche Faszination erwartet einen in deinem Profil? Lasst uns gemeinsam Begeisterung für einen neue Welt auf Social Media verbreiten. 
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📸 @naturalphotographysarahmomen 
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#selbstliebe #spirtualität #bewusstsein #jetzt #meditation
Meditation ist Zeitverschwendung, aber nur dann, wenn du schon erleuchtet bist. Ansonsten kann es eine der effizientesten Methoden sein, um sein Leben nach seinen Wünschen zu verändern. 💖  Mir hat es besonders dabei geholfen, zu erkennen was ich mir wirklich wünsche. Spannend ist, dass es dann gar nicht mehr weit ist zu einem erfüllten Leben. Denn ein erfülltes Leben lässt sich in jedem Moment erfahren. Dafür braucht es keine äusseren Umstände. Aber auch diese verbessern sich mit jeder Woche etwas mehr.
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In den letzten paar Monaten hatte ich jede Woche einen neuen Kunden, meine Liebesbeziehung wird mit jeder Woche noch tiefer und erfüllender. Ich fühle mit jeder Woche noch mehr Liebe in meinem Körper und ohne viel Aufwand werde ich auch noch Leistungsfähiger. 🥰 Meditation gibt einem die Klarheit die es braucht, um sein Leben nach seinen Wünschen zu gestalten. Wie alles im Leben ist es ein Training, bereitet dir Meditieren mühe hast du es besonders nötig. Je höher der Stresslevel im Körper, je weniger verspürt man das Bedürfnis zu meditieren. Genau wie beim Krafttraining wird es mit jedem Mal etwas leichter und schöner. 😍🙌🏻 Lust bekommen, dann sei Morgen Donnerstag um 22 Uhr wieder bei der kostenlosen Live Meditation dabei. Den Link findest du in meiner Bio mit allen Infos. @tobias_steiner24 Ich freue mich auf deine Teilnahme. Teile den Link auch gerne mit Freunden und Familien und tut euch etwas gutes. 🤗🙏
📸 @nadja.thaleya ❤ 
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#selbstliebe #erfolg #meditation #meditieren #performance #training #fitness #gesundheit #bewusstsein #jetzt #lebenimjetzt #drjoedispenza #spiritualität #neuewelt #winterthur #schweiz #räterschen #elsau
Ich spreche immer wieder von selber denken. Doch wie denkt man eigentlich selber? In dem man Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet und allen erlaubt wahr zu sein. Dann bemerkt man auf einmal was davon in einem grösseren Zusammenhang Sinn macht und was nicht. Täglich hinterfragt man seine Ansichten dann von neuem und justiert seine Meinung. Hört anderen aufmerksam zu und erkennt immer besser welche Interessen hinter gewissen Menschen und Aussagen stecken. Es wird Zeit das jeder wieder anfängt selbst zu denken. In einer Zeit in der die hälfe der Menschen auf dieser Welt um ihren Job fürchten müssen und Millionen Menschen verhungern, sind wir weit weg von Wahrheit und echten Werten. Es ist genug für alle da und es ist möglich von Grund auf Gesund und Glücklich zu sein, ohne Angst und ohne Zwang. Dafür braucht es nur eine Sache, eine Bevölkerung die jeder für sich eigenständig denkt, sich nicht irgendwelchen Seiten anschliesst, sondern jeder an seinem Platz für seine Werte einsteht, als Einzel Person und als Firma. Das Problem dieser Welt würde eines nach dem anderen wie von Geisterhand verschwinden. 😊🙏 Was sind seine Werte und wie denkst du darüber? 
#fürdieGesundheit #füreineneuewelt
📸 @nadja.thaleya ❤
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Donnerstag 22.10 um 22:00 – ca 22:30 findet die erste öffentliche Live Meditation auf Zoom statt. Seit mittlerweile 5 Jahren Meditiere ich fast Täglich. Von meinem Wohlbefinden, über meinen Beruf und meine Beziehungen hat sich dadurch alles stark verbessert. 😍🙏 Viel habe ich gelesen und noch viel mehr ausprobiert. Seit über zwei Jahren gebe ich mindestens eine Meditation pro Woche. Seit letzter Woche, sind nun Live Meditationen fester Bestandteil eines perform2balance Personal Training Abos. Natürlich ohne Erhöhung des Preises. Für eine gewisse Zeit möchte ich einige Termine auch öffentlich zugänglich machen. 
Welche positiven Veränderungen sind bei einer entsprechenden Bereitschaft möglich?
Besserer Schlaf 🌌
Mehr Energie 🙌🏻
Vor dem Wecker aufwachen 🤗
Weniger Widerstand im  Alltag 🙏
Weniger Stress 🥰
Bessere Beziehungen 💖
Liebe im Körper fühlen ❤ (in der Meditation und später auch immer öfter im Alltag)
Zusammengefasst Schritt für Schritt zu deinem Traumleben ❤🙏 (das aber natürlich nur, wenn man regelmässig dabei ist und jedes Mal von neuem Interesse zeigt) 
Weitere Infos findest du im Linktree @tobias_steiner24 
📸 @nadja.thaleya ❤
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