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Dein ganzheitliches Personaltraining

Entwicklung leben

Fordere Deinen Körper und Geist nachhaltig

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Dein Personaltraining in Elsau

perform2balance

Dein Personaltrainer Tobias Steiner setzt auf ein stetig steigerndes Training, um deine Körper nachhaltig gesund und fit zu halten. Eine Trainingseinheit dauert 20 bis 30 Minuten. Das Personaltraining findet an der Elsauerstrasse 20 in 8352 Elsau statt.

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Trainiere in Deinem Wohnzimmer

Online Training

perform2balance online bietet Dir die Möglichkeit von zu Hause aus das Personaltraining von Tobias Steiner zu absolvieren. Während des Zoomtrainings profitierst Du vom gleichen Trainingsinhalt, wie bei einem klassischen P2B Personaltraining. So kannst Du deinen Körper trainieren, ohne umständlich zu reisen.

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Ich habe gerade etwas Tempo rausgenommen. Der Urlaub hat mir gutgetan und ich geniesse eine etwas entspanntere Woche. Ich fühle mich angekommen, die Firma läuft von selbst und ich kann mich nach etwas mehr als einem Jahr etwas zurücklehnen. Ich möchte mich bei allen bedanken, die mich unterstützen. Besonders bei denen, die seit dem Anfang dabei sind und an mich geglaubt haben. 😊🙏 Mittlerweile sieht alles so Selbstverständlich aus. Das war es am Anfang aber absolut nicht. Ich hatte Angst und Zweifel, ich wusste nicht sicher ob es funktionieren würde. Aber Angst ist am Anfang völlig natürlich, sie verschwindet nicht plötzlich. Angst verschwindet erst, wenn ich durch sie hindurchgehe und mich ihr stelle. 
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Auch heute habe ich noch manchmal Zweifel und die sind gut, sie helfen mir auf dem Weg zu bleiben und nicht nachlässig zu werden. Das wichtigste Element auf dem Weg war für mich die Meditation. Nichts hat mir so sehr geholfen wie das Meditieren und zwar in jedem Lebensbereich. Nichts gab mir so viel Leichtigkeit wie das Meditieren. Genau aus diesem Grund biete ich die Live Meditationen an. In erste Linie für mich selbst und weil ich dir meine Art zu Meditieren zugänglich machen möchte. Die nächste kostenlose Live Meditation ist am Donnerstag 15.4 um 22 Uhr. Ich freu mich, wenn du dabei bist. Den Link findest du im Linktree @tobias_steiner24 
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📸 @naturalphotographysarahmomen
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Live Meditation
Im Bild die aktuellen Live Meditationen. Aktuell sind alle Meditationen kostenlos und öffentlich. Warum sich Meditieren lohnt? 

·        Stress reduzieren 🙏
·        Bessere Regeneration (Besser Schlafen) 💤
·        Liebe im Körper fühlen ❤
·        Erhöhtes Wohlbefinden & bessere Stimmung 😍
·        Emotionen verarbeiten 😞🤗
·        Frequenz erhöhen (schöne Dinge anziehen) 💗
·        Kreativität und Fokus steigern 🧠
·        Weniger Krank werden 🙅‍♂️
·        Allgemeiner Gesundheitszustand verbessern 🙌🏻
·        Leistungsfähigkeit Sport/Arbeit steigern 🎯
·        Gewohnheiten verändern (Unterbewusstsein) 😊

Den Link zu den Meditationen findest du in der Bio @tobias_steiner24
Teile den Beitrag gerne mit jemandem, dem du dieses Angebot zeigen möchtest. ☺
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Warum Meditativ trainieren? 💪🏻🙏
Weil alleine die Vorstellungskraft reicht, um Muskeln zu trainieren. Je Meditativer du bist, je mehr ist  dein Fokus, auf deinen Zielmuskeln und dadurch verbessert sich die Wirkung des Trainings massiv. 
In den Meditativen Zustand, kommt man am leichtesten über die Entspannung und zwar aller 
Muskeln, die nicht für die Übung gebraucht werden. In dem du zb. Nacken und Gesicht entspannst, spürst du dich automatisch besser, was dazu führt, dass du dich richtig einschätzen kannst. So werden unnötige Verletzungen vorgebeugt und du kannst dich gezielter stärken. 🎯 
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Bald kommt dann ein Video mit weiteren Impulsen dazu.
Hast du schon einmal meditativ trainiert? Wie war es?
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Du möchtest mein Konzept kennen lernen, aktuell gibt es noch 3 freie Plätze. Das erste Training dauert eine Stunde und ist kostenlos. Ich freue mich dich kennen zu lernen. 🤗🙏 
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📸 @naturalphotographysarahmomen
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Ich poste aktuell sehr wenig, das hat natürlich einen Grund. Ich gönne mir eine Pause von den intensiven letzten Wochen und es laufen gerade wundervolle Projekte im Hintergrund. 😍🙏 Damit auch die Kunden nicht zu kurz kommen, habe ich die Content Produktion vorübergehend Pausiert. Was die Zukunft genau bringt weiss ich jetzt noch nicht, aber ich habe Freude an diesem Moment und bin gespannt was der Morgige bringt. Ich freue mich wenn du Teil der Reise bist. 😊☀️ #perform2balance 
📸 @nadja.thaleya ❤
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Neue Podcast Folge Online. Link in der Bio. @tobias_steiner24 
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📸@naturalphotographysarahmomen
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Wir müssen so vieles und tun so wenig. Wie wäre es wenig zu tun und viel zu dürfen. Je mehr kleine Dinge ich für meine Lebensqualität integriere, je mehr kann ich mit die schönen Dinge des Lebens erlauben und geniessen. Irgendwann bemerke ich, dass es sehr viele schöne Möglichkeiten gibt das Leben zu geniessen und gleichzeitig die Lebensqualität zu steigern. Viele dieser Tipps kannst du aktuell kostenlos in der Academy mitnehmen. Immer am Montag um 21:20 für jeweils 30 Minuten. Den Link für Zoom findest du in der Bio, sowie dir Themen für die nächsten Academys. 😊🙌🏻
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📸 @nadja.thaleya
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    Hier steigern jungen Sporttalente ihre physischen und mentalen Leistungen. Tobias Steiner unterstützt sie auf ihrem Weg mit einem gezielten kostenlosen Coaching.

    Ihr Partner, wenn es um Webauftritte geht. Lumexus berät sie individuell und persönlich, sodass sie ihre gewünschte Webseite, Applikation und Social Media Auftritt erhalten.

    The Magic of Numbers – Entdecke den verborgenen Code deines Lebens. Mit den gewonnenen Erkenntnissen zeigen die Zahlen einen Weg zur erfüllenden Lebensgestaltung

    Ich verhelfe dir zurück in deine Body und Mind-Balance zu kommen. Gemeinsam bringen wir deinen Säure-Basen Haushalt ins Gleichgewicht und wir verabschieden uns von Stoffwechsel Ups and Downs.

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