perform2balance online bietet Dir die Möglichkeit von zu Hause aus das Personaltraining von Tobias Steiner zu absolvieren. Über einen Zoom Call trainiert deine Personaltrainerin oder dein Personaltrainer gemeinsam mit Dir, um Deinen Körper nachhaltig fit und gesund zu halten. Während des Zoomtrainings profitierst Du vom gleichen Trainingsinhalt, wie bei einem klassischen P2B Personaltraining. So kannst Du deinem Körper Sorge tragen, ohne umständlich an einen Ort zu reisen.
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Das Konzept von perform2balance konzentriert sich darauf das Training effizient und gleichzeitig effektiv auszurichten. Dafür setzen die Personaltrainer:innen auf verschiedene Umsetzungsmethoden.

Zum einen werden Übungen sehr langsam und konzentriert ausgeführt, damit der Muskel richtig trainiert wird und gleichzeitig der Körper keine Schäden davonträgt. Weiter wird geschaut, dass eine stabile und konzentrierte Körperhaltung angestrebt wird, um ebenfalls den Körper langfristig fit zu halten. Mehr dazu unter «Meine Methodik».